和治友德暖宫：学习穴位按摩，放松身心，缓解疼痛

治友德暖宫，是一种遵循中医理论的按摩疗法。通过在人体特定的穴位上按摩，可以刺激经络、调节气血，达到身心放松、缓解疼痛的效果。本文将介绍治友德暖宫的基本理论和常用穴位，帮助读者了解这种疗法，并在适合的情况下自救或寻求专业治疗。

治友德暖宫的理论基础

治友德暖宫的理论根源于五行学说和经络学说。根据五行学说，人体与自然界五行相对应，而每个五行对应着特定的脏腑、经络和穴位。按摩这些穴位可以影响相应的脏腑和器官，调节体内的阴阳平衡。

经络学说认为人体经络贯穿分布，是气血流动的通道。按摩穴位可以调节经络气血，消除气滞血瘀，保持经络通畅。在治友德暖宫中，综合运用五行和经络学说的原理，选择特定的穴位进行按摩，可以达到舒筋活络、祛风散寒、缓解疼痛、舒缓情绪的效果。

治友德暖宫常用穴位

治友德暖宫的常用穴位包括下肢、腰部、腹部和手部等部位。下面列举几个常用穴位及其应用：

足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，距胫骨前缘三横指。按摩足三里穴能缓解疲劳，增强体质，调节肠胃功能，改善睡眠。

大椎穴

大椎穴位于颈椎第七椎骨突起后下凹陷处。按摩大椎穴能缓解颈肩疼痛、头痛、失眠等症状，有镇静神经的效果。

肝脏穴

肝脏穴位于肋骨下缘，第七肋骨前缘与脾脏穴之间的凹陷处。按摩肝脏穴可以舒经活血，调节月经，缓解眩晕等症状。

治友德暖宫的注意事项

治友德暖宫是一种安全、有效的按摩疗法。但在使用时，需要注意以下几点：

1.选择正规医院或从业机构进行治疗，避免受到不合理的推销、潜规则等干扰。

2.根据自身情况、病史和体质，合理选择穴位和按摩力度。不宜盲目按摩，以免产生不良反应。

3.治友德暖宫治疗是一种辅助疗法，不能代替常规医疗。如果出现严重症状，应及时就医治疗，不能拖延病情。

结语

治友德暖宫是一种传统的按摩疗法，具有疗效确切、操作简便、副作用小的特点。如果适用于自己，可以尝试自救或寻求专业治疗。但需要注意该疗法与常规医疗的区别，并注意治疗时的注意事项，以达到更好的效果。